小池銘木店~住まいのソムリエ koikenet.exblog.jp

あなたに、最高の一軒を・・・・紹介いたします


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新年度

早いもので明日から4月ですね~

当社では 始業時間が1時間早まりまして AM7:30になります。また、1~3月までは土・日完全週休2日制でしたが、4月からは土曜日は営業いたします。

勤務時間は増えますが、今の情勢を見ますと仕事があるというのは本当に有難いことです。

個人的には1ヶ月前から5時には起床していますし、ここ1週間は6時半頃から毎日散歩をしているせいもあって体調管理は完璧です。

でも、1時間早く出勤するだけでかなり仕事は、はかどりますねぇー

たかが1時間、されど1時間! 『時間』だけは全ての人に平等にあります。どう使うかによって『価値』が変わってきます。どうせなら有意義な時間を過ごしたいですね。

ということで新年度の始まりってことで心機一転、頑張っていきたいと思います!
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# by koikenet | 2009-03-31 20:03 | お知らせ | Comments(0)

順調です!

ダイエットプログラムを開始して、一週間がたちました。

その経過報告ですが。。。。。
 
  スタート時の体重    61.8Kg     前日比

       3/24     61.4Kg    -0.4Kg
       3/25     60.8Kg    -0.6Kg   
       3/26     60.7Kg    -0.1Kg
       3/27     60.5Kg    -0.2Kg
       3/28     60.3Kg    -0.2Kg
       3/29     60.2Kg    -0.1Kg
       3/30     60.1Kg    -0.1Kg

                    合計   -1.7Kg

と、非常に順調に体重が減ってきております。

BUT、ここ2~3日は減り具合が悪くなってきております。早くも停滞期に突入でしょうか?

朝は毎日30分のウォーキングを欠かさず実行しておりますが、夜がさぼりがちになっております。

これ以上、食事の摂取カロリーを減らすのは健康上 支障をきたす恐れがありますので、あとは運動量を増やすしか・・・・

若しくは、1本130kcal×2 のビール(発泡酒)を1本に減らすか・・・・?

まぁ、1ヶ月後の到達予想では 55.4Kg(-6.4Kg)と、まだ余裕ですね

とにかく、土・日を体重を増加させる事なく乗り切ったのはエライ!

この調子で、あと「3Kg」頑張りますよ~ん!
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# by koikenet | 2009-03-30 13:14 | ダイエット | Comments(0)

説明会の日時

先日紹介いたしました「住宅瑕疵担保履行法」の説明会の日時が決定いたしました。

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多分、これが最後の説明会になると思われます。

まだ、保険法人を決めていない方は話だけでも聞くことをお勧めいたします。
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# by koikenet | 2009-03-28 00:01 | お知らせ | Comments(0)

初めての・・・・

さて、以前このブログで 浪岡の「鹿内製麺」の麺が好き!って事を書きましたが、

その、鹿内の麺を使っている「竹美屋食堂」に初めて行ってまいりました。

(実は、製麺所でもある鹿内食堂に行ったんですが、PM1:00過ぎていたので振られてしまった)

初めて食べるラーメンに期待は膨らみ、待つこと5分!

ウマそうな香りをさせて運ばれてきたのが  ↓  コレ

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まずは、スープを一口、 うん!「美味い!」 神戸屋食堂にちょっと似てるかな?ってのが第一印象。

続いて、麺を一口、。。。。。「あれっ?」。。。。「?」

津軽弁で言うと 「やーうぇー」 (訳:やわらかい)

鹿内の麺っていったら 生ゆで?っていう位、固め麺を想像していたワタクシの期待はあっさり裏切られました。 個人的な感想としては、・・・・・・残念!

ただし、ワタクシのまわりには御三家の固ゆでの麺が苦手っていう人もいますので、やわゆでが好きな人にはお薦めかも・・・・

帰る車の中で、「あ~~鹿内のラーメン喰いてぇー」と叫びながら帰ったとさ・・・・ちゃんちゃん。
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# by koikenet | 2009-03-27 00:02 | ラーメン | Comments(0)

ダイエット~4日目

ダイエットプログラム開始して、4日目となりました。

その経過報告ですが。。。。。
 
  スタート時の体重   61.8Kg     前日比

       3/24     61.4Kg    -0.4Kg

       3/25     60.8Kg    -0.6Kg   

       3/26     60.7Kg    -0.1Kg

と、ここまでは順調に体重が減ってきております。

それもそのはず、1日の摂取カロリーが1500kcal以下ですよ。

もう、毎日 カツ丼・生姜焼き・カレーライスが恋しくて恋しくて・・・・涙

でも、たまには自分自身に厳しい課題を科して自己管理を徹底するのもいいかな?・・・と。

欲求のままに好きなだけ食べ、運動もせず肥満になっていくってのも あまりカッコイイものじゃないですよね。

やっぱり40歳を過ぎた頃から、多少健康にも気を使うようになってまいりました。

それと健康以外にも 「髪」!

もともと若い頃から、おでこが広く 俗に言う M字おでこ ではあったんですが、ここ最近は非常にハイペースでおでこの勢力が頭皮を領海侵犯してきております。

まるでブラックマヨネーズの小杉のような感じに・・・・・

最近流行のAGAなる薄毛治療の為に、病院通いをしようかと真剣に悩んでいます。

どなたか、いいアドバイスがありましたら教えてくださいませ。
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# by koikenet | 2009-03-26 15:25 | ダイエット | Comments(0)